Những bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh

Vào thời điểm giao mùa, thời tiết nóng lạnh thất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tấn công cơ thể gây bệnh. Vậy, đó là những bệnh nào và phòng bệnh như thế nào?

Những bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh

A. BỆNH CẢM CÚM

Theo các Bác sĩ tại Bệnh viện Tại Mũi Họng Tp. HCM cho biết các bệnh hô hấp: viêm họng, cảm cúm, hen suyễn, viêm phế quản, viêm phổi,… là rất dễ gặp khi thời tiết giao mùa. Đây là thời điểm lý tưởng để các virus gây bệnh tấn công vào cơ thể qua đường hô hấp. Trong đó, cảm cúm là rất phổ biến và rất nguy hiểm. Đối tượng dễ nhiễm bệnh nhất là trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc những người có sức đề kháng yếu.
 
Nhiều người thường lầm tưởng cảm cúm với cảm lạnh bởi chúng có nhiều triệu chứng giống nhau. Tuy vậy, theo BS. Trịnh Ngọc Bình (Bệnh viện Chợ Rẫy) cho biết chỉ có 3 nhóm virus gây ra bệnh cúm là: A, B và C. Trong đó, virus nhóm A và B gây bệnh và lây lan rất nhanh, bên cạnh đó một vài chủng cúm nguy hiểm như cúm A/H5N1 hay A/H1N1 có khả năng gây tử vong cao.
 
Những bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh 2

Triệu chứng của bệnh cúm

Biểu hiện thường thấy của bệnh là đau họng, ho có mủ kéo dài, sốt cao đột ngột (39-40oC) kèm theo rét run, đau đầu, đau mỏi cơ toàn thân, buồn nôn,… Người bệnh có thể cảm thấy khó chịu, nặng ngực. Những trường hợp bị nhiễm virus cúm liên quan đến nguồn gốc gia cầm có thể gây nôn ói, tiêu chảy nhiều và đau đầu dữ dội.

Cách phòng và điều trị bệnh cảm cúm

Hiện nay vẫn chưa có thuốc đặc trị bệnh cảm cúm mà chỉ có thể giảm triệu chứng và ngăn chặn các biến chứng nặng như: viêm phế quản, viêm phổi, suy hô hấp,… Do vậy, cách tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh.
 
Để phòng tránh cảm cúm, bạn cần tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng việc tập luyện thể thao thường xuyên và thực hiện các biện pháp tổng hợp sau:
 
a) Tiêm ngừa virus cúm
Để chủ động phòng bệnh, bạn nên tiêm ngừa cúm đều đặn hàng năm. Đây được xem là phương pháp phòng bệnh cảm cúm hiệu quả nhất.
 
b) Chế độ dinh dưỡng
Ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa và nhất là tăng cường thêm các loại rau củ quả cùng những loại thực phẩm giàu Selenium, vitamin C,…
 
c) Uống nhiều nước
Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể là lời khuyên của các chuyên gia dành cho bạn. Việc uống nhiều nước sẽ giúp bù khoáng cho cơ thể và giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả hơn.
 
d) Giữ ấm cho cơ thể
Thời tiết giao mùa, cơ thể cần được giữ ấm để không bị nhiễm lạnh. Vậy nên, khi ra đường bạn nên chọn những bộ váy kín đáo, đội mũ, đi giày và đừng quên mang khẩu trang.
 
e) Vệ sinh cá nhân thật tốt
Luôn giữ cơ thể sạch sẽ là cách phòng bệnh tốt nhất. Nên rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn, đồng thời cũng đừng quên súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh.
 
d) Khử trùng không gian sống
Môi trường ẩm thấp và kín gió là nơi lý tưởng để vi khuẩn sinh trưởng và phát triển. Do đó bạn nên giữ căn phòng của mình được thông thoáng, khuyến cáo nên kết hợp sử dụng chai xịt khử trùng hữu cơ Resparkle để diệt vi khuẩn lơ lửng trong không khí.

B. BỆNH ĐAU MẮT ĐỎ

Nhắc đến những bệnh thường gặp khi thời tiết giao mùa không thể không đề cập đến bệnh đau mắt đỏ. Bệnh còn có tên gọi khác là viêm kết mạc, một bệnh lý nhiễm trùng mắt do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Triệu chứng đặc trưng của bệnh là đỏ mắt. Bệnh có thể lây truyền từ người sang người, thậm chí là bùng phát thành dịch.
 
Những bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh 3

Triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ

Khi mới bệnh, bạn sẽ cảm thấy khó chịu ở mắt , sau đó có cảm giác cộm như có cát trong mắt. Tiếp đến, một bên mắt sẽ bị đỏ và sau đó lây sang mắt còn lại. Mắt đổ ghèn, buổi sáng rất khó mở mắt do nhiều ghèn dính chặt mí mắt. Nếu bệnh trở nặng khiến mắt bị phù đỏ, xuất huyết dưới kết mạc,… thì hậu quả khôn lường.
 
Người bệnh có thể mắc một số triệu chứng đi kèm như: mệt mỏi, sốt nhẹ, đau họng, ho,…

Cách phòng trị bệnh đau mắt đỏ

Bệnh đau mắt đỏ không có thuốc điều trị đặc hiệu và những người đã khỏi bệnh hoàn toàn có thể bị nhiễm lại chỉ sau một vài tháng. Vì thế, bạn nên chủ động phòng tránh bệnh bằng cách:
 
+ Hạn chế tiếp xúc với người bệnh hoặc bị nghi là đau mắt đỏ. Cần sử dụng xà phòng hoặc thuốc sát trùng vật dụng của người bệnh.
 
+ Thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân như: thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, không đưa tay lên dụi mắt, không dùng chung vật dụng cá nhân,… đồng thời vệ sinh mắt hàng ngày.
 
+ Người mắc bệnh đau mắt đỏ nên được cách lý khỏi cộng đồng trong thời gian điều trị để tránh lây nhiễm cho người xung quanh.

C. NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM

Là một bệnh lý thường xuất hiện sau khi sử dụng thực phẩm, dân gian còn gọi là “trúng thực”. Nguyên nhân là do người bệnh ăn/uống phải thực phẩm bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc hoặc thực phẩm đã bị biến chất, ôi thiu,… Ngộc độc thực phẩm không chỉ khiến cơ thể mỏi mệt mà còn có thể dẫn đến tử vong nếu không điều trị kịp thời.
 
Những bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh 4

Biện pháp phòng tránh ngộ độc thực phẩm

Theo cục VSATTP khuyến cáo, trong giai đoạn thời tiết giao mùa như hiện nay nguy cơ xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm là rất cao. Do vậy, mỗi người cần áp dụng các biện pháp phòng tránh tổng hợp như:
 
+ Thực hiện ăn chín, uống sôi, lựa chọn nguyên liệu thực phẩm tươi sống, an toàn. Đối với rau củ quả ăn sống cần được rửa sạch và gọt vỏ trước khi ăn. Đối với thực phẩm nấu chín nên ăn ngay khi còn nóng, tuyệt đối không ăn khi thức ăn bị ôi thiu, có mùi lạ,…
 
+ Rửa sạch tay trước khi chế biến thực phẩm và trước mỗi bữa ăn, nhất là sau khi đi vệ sinh hoặc tiếp xúc với các vật dụng bẩn như: thùng chứa rác,…
 
+ Cần hạn chế ăn uống ở các gánh hàng rong hoặc các quán vỉa hè không đảm bảo vệ sinh ATTP.

D. BỆNH SỞI

Sởi là một trong những bệnh rất nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng con người, bệnh thường bùng phát vào thời điểm giao mùa. Mọi đối tượng đều có thể nhiễm bệnh, nhưng dễ gặp nhất là ở trẻ em (còn nhớ vụ dịch sởi năm 2013-2014 xảy ra chủ yếu ở nhóm bệnh nhân dưới 10 tuổi chưa tiêm vắc xin). Bệnh có thể gây ra các biến chứng nặng nề như: viêm tai giữa, viêm phổi, tiêu chảy, viêm não,… nặng có thể tử vong hoặc mù lòa do thiếu hụt trầm trọng vitamin A.
 
Những bệnh giao mùa thường gặp và cách phòng tránh 5
 
Bệnh sởi có lây lan không? Theo các chuyên gia, cứ 10 người tiếp xúc mật thiết với người bệnh thì có 9 người bị nhiễm bệnh nếu họ chưa tiêm vắc xin hoặc chưa từng mắc bệnh. Do đó, nên cẩn thận không tiếp xúc trực tiếp với các chất tiết ra từ mũi họng của bệnh nhân.

Dấu hiệu của bệnh sởi

Khởi đầu là các triệu chứng sốt, mắt đỏ, viêm sổ mũi, ho, có nốt koplik ở niêm mạc miệng. Nhiễm bệnh từ ngày thứ 3 đến ngày thứ 7 xuất hiện ban đỏ (ban đầu là từ mặt, dần dần lan ra toàn thân).

Biện pháp phòng tránh bệnh sởi

Biện pháp duy nhất là tiêm ngừa vắc xin sởi. Tiêm chủng cho trẻ theo lịch tiêm chủng Quốc gia: mũi 1 (vắc xin sởi) lúc 9 tháng tuổi, mũi 2 (vắc xin sởi - rubella) lúc 18 tháng tuổi.
 
Ngoài ra, cần nâng cao sức đề kháng cơ thể bằng việc ăn uống đủ chất và bổ sung đầy đủ vitamin khoáng chất. Tăng cường vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc với người bệnh.
 
Ngoài những bệnh kể trên còn nhiều bệnh giao mùa khác như: dị ứng da, đau xương khớp, suy tim,… Do vậy để cơ thể luôn khỏe mạnh bạn nên hết sức cẩn thận nhất là trong ăn uống và vệ sinh cá nhân.
 
Theo: Chuyện Bà Tám t/h.
 

# Bài mới

bánh canh cá lóc o nữ
426
lượt xem
TÌM KIẾM VỚI GOOGLE
NHÀ TÀI TRỢ
  • Tải ảnh trên Instagram về máy tính trực tuyến
  • Thư viện ảnh đẹp